Спорт!

[Trella]

Тренажер отдельно взятый не даст подтянутое тело. Ну возьмешь велик, на легком сопротивлении это только кардионагрузка, на тяжелом ноги качает, сверху будешь как тюфяк. Ходилка также, с ручками еще может плечи разомнет. В результате весь жир согнанный с ног радостно отправиться в брюшко). Если хочешь получить машинку на которой чуть повозилась и получила супер тело, то самый лучший способ - подойди к зеркалу, скажи что любишь себя такой и расслабся. Таких машинок не существует. В том же тренажерном зале за занятие работают на разных тренажерах.
А забыла - бассейн идеальный тренажер. Все группы мышц тренируются

[Вандер]

В домашних условиях самое оптимальное по моему это зарядка по утрам. мин. так на 30-40.

[Виола]

эхх... нет в жизни счастья)
по утрам у меня другая зарядка- покорми, переодень, умудрись выпить хотя бы чай, пока тебя дергают в разные стороны..

[Виола]

вспомним забавные истории с прошлых зимних Олимпиад, настраиваемся смотреть новую)
http://www.gazeta.ru/sochi2014/2014/01/ ... 3345.shtml

[Тори]

Предлагаю отвлечься от олимпийских страстей и поглядеть "Весёлые старты", прошедшие в рамках ежегодных игр всех звёзд НБА. С русскими комментаторами, если что.
Это второй день выходных. Нам покажут соревнования "Броски звёзд" (формат - один действующий игрок НБА, один старичок, одна барышня из женской ассоциации), соревнования в мастерстве владения мячом, соревнования по трёхочковым броскам и на десерт - соревнования по проскам сверху.
http://nbatv.ru/games/nba-season-13/14/ ... tml?page=1

[Cardinal]

Почему Домрачева и белорусские биатлонистки так зажигают? Всё дело в зажигательных тренировках

Скрытый текстПоказать

phpBB [video]

[Bumka]

11 марта:
http://www.kuka-timoboll.com

phpBB [video]

[Виола]

а вот сегодняшний фотофиниш, где наш спортсмен перелетел линию первым из трех спортсменов и перешел в следущий заезд)

[Cardinal]

По-моему, две лучшие статьи по теме Олимпийских Игр:

Про фигурное катание и вообще в целом про сами ОИ - на удивление добрая и светлая, без грязи

[Тори]

Свершилось! Сегодня мои любимые ракетоносцы уделали чемпионов! Маями Хит во главе с Королём Джеймсом повержены!!!!! Впервые с 2009 года!
Было трудно, порой Супермэна опекали четверо(!) маямцев.

[Тори]

Регулярный сезон 2013-2014 в NBA подошёл к концу. Ракеты наряду с ещё двумя командами, в том числе и действующиеми чемпионами Маями Хит имеют баланс победы/проигрышы 54/28 и делят 5-ое место из 30. Прекраснейший результат для команды, которая в позапрошлом году и не мечтала о выходе в плей-офф, а в прошлом попала туда благодаря невероятному везению. Сегодня это по праву одна из сильнейших команд ассоциации!
О ложках дёгтя говорить не буду) Пожелайте ракетам удачи и пусть они пробьются хотя бы во второй тур плей-офф.

PREPARE FOR TAKE-OFF

[Cardinal]

Вчерашний матч Атлетико - Челси

[Trella]

А я снукер смотрю . Dafabet World Championship

[gynny]

А я снукер смотрю . Dafabet World Championship

Очень... медитативное зрелище, да Иногда, когда щелкаю каналы в телике, натыкаюсь на него по "Спорту".

[Тори]

Эх-хе-хе, проигрывают Ракеты Счёт серии 3-1 не в нашу пользу. Ещё разок проиграют и всё, можно курить до следующего сезона. Одно хорошо - эти проигрыши не значат, что Ракеты плохо играют, им не хватает лишь небольшой спортивной удачи. Команды абсолютно равные. Из четырёх игр три закончились овертаймом и победами с минимальным преимуществом.